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たこ焼き風ツナチーズナゲット
403 kcal
たこ焼き風ツナチーズナゲット＆ストーブでごはん
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： とまとママ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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むね肉（鶏）
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37.5 g
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ツナ缶（油漬）
※ 85ｇ×２ |
0.5 缶
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チーズ
※ スライス |
0.25 枚
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たまご
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0.5 個
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薄力粉(小麦粉)
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大さじ 1
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塩
|
少々
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ペッパー（黒）
|
少々
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しょうが（おろし）
※ （チューブ）２㎝位 |
少々
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サラダ油
※ 焼き用 |
少々
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作り方
(*^∀^)/ケチャップ・マヨネーズ・マスタード・おたふくソース等、お好きなものをつけて食べて下さいね。
1 |
 鶏胸肉は包丁で切って叩きミンチにする。スライスチーズを細かくまとめておく。
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|---|---|
2 |
 すべての材料を粘りが出るまで良くかき混ぜる。
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3 |
たこ焼き鉄板を熱し多めの油をひき２の生地を流し込み、
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4 |
 スライスチーズを入れ生地でかぶせ(チーズがはみ出ないようにする)弱火で４分ボウルなどをかぶせて焼く。
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5 |
 まわりが焼けてきたら竹串で返し、更にボウルなどをかぶせ弱火で３分焼く。
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6 |
 火を止め余熱で３分焼く。
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