副菜|野菜のおかず
塩キノコ
23 kcal
簡単で短時間で出来ちゃう♪そのままでも、もちろん美味しい~(*^o^*)
(調理時間 約15分)
投稿者: とまとママ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ぶなしめじ
※ キノコ500g
30 g
まいたけ
※ キノコ500g
30 g
生しいたけ
※ キノコ500g
30 g
エリンギ
※ キノコ500g
30 g
小さじ 0.38
作り方
※冷蔵庫で1週間保存可能。
1
きのこ類は手で適当な大きさに裂く。
2
鍋に湯を沸かしきのこ類を10秒から15秒ほど湯通しする。
3
ザルにあげたら、熱いうちに塩小さじ1と1/2を振る。
4
冷めたら保存容器に入れ完成。