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材料名 | 分量 | グループ |
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アセロラジュース
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30 g
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ホットケーキ
※ 素 |
37.5 g
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おから
※ しっとり系 |
25 g
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ヨーグルト
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10 g
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砂糖
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10 g
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レーズン
※ 適宜 |
7.5 g
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1 |
![]() レーズン以外の材料をボールに全て入れてよく混ぜます。コネコネ・・・。
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3 |
![]() カップやアルミホイルカップに入れます。
上にレーズンで目と口をつけます。いろんな表情があると楽しいです! |
4 |
![]() レンジで作る場合はアルミはだめなのでシリコン製などの耐熱を使います。
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5 |
![]() レンジは1個ずつラップをふんわりかけて600Wで50秒!お鍋や蒸し器などは蒸し布なしでいいです。15分蒸します。
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