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畑の肉が大喜び！大豆の洋風煮込み！
178 kcal
＜材料＞４人分×２日分
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 桃咲マルク
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大豆（水煮缶詰）
※ 1袋 |
45 g
|
|
|
ピーマン
※ 1袋 |
27.5 g
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にんじん
※ 1本 |
25 g
|
|
|
たまねぎ
※ 1個 |
45 g
|
|
|
ケチャップ
|
17.5 g
|
|
|
砂糖
|
1.25 g
|
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|
豚肉
※ こま切れ |
30 g
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ブイヨン
|
0.25 個
|
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|
鶏がらスープ
|
0.75 g
|
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水
|
75 cc
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|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
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作り方
1 |
玉ねぎを粗いめのみじん切り、人参は５ミリはば位？の細切りにして、油を引かずテフロンフライパンでいため？ます。
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|---|---|
2 |
細かく切った豚肉とピーマンも入れて、さっといためます。
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3 |
水と固形ブイヨン、ケチャップを入れ，ことこと煮ます。１０分位？かな。
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4 |
仕上げに、砂糖で甘さ調整してから、塩、こしょうをお好みで！（うちは塩２ｇ位入れます。）
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