りんごフェアーその３！　給食ナビ

｜お菓子・デザート

りんごフェアーその３！

162 kcal

レンジで洋風水無月（林檎の冒険♪）りんごの香りとシナモンの香りが辺り一面広がります・・・・・。材料（8切れ分）
（調理時間 1時間以上）

栄養価の詳細

レシピ提供：カロレピ！

材料

作り方

レーズンが苦手な方は入れなくてもいいので、またプルーンでもいいし・・・・。

1	全ての材料をボールの中でよく混ぜます。・・・・生地の下準備は終わりです!（簡単）
2	後は耐熱皿に（うちはタッパーを使います）。耐熱（150度）ラップをひいて、レーズンをひきます。
3	（ラップをすると、出来上がったら綺麗に取り出せるので。）そこへ、よく混ぜた生地を静かにいれます。
4	底を上のして見上げてください（こぼれないように注意）レーズンが偏ってるはずです。お箸などで見ながら均等にして下さい。
5	後は、レンジにふんわりラップをかけて６００W6分！入れ物の大きさや深さにより加熱時間が変わるので、様子を見てください。
6	出来立ては、柔らかいかな？と思いますが冷蔵庫で冷すと、少し固まります。
7	少し冷めると、お皿に移します。ラップをかけ、冷めたら冷蔵庫で冷します。
8	熱いうちにカットすると切り目が汚くなるので、冷めてからカットして下さい。
9	上からシナモンと粉砂糖を少しかけると、和菓子のような洋風のような・・。