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久々に揚げ物★鶏のから揚げ
322 kcal
特価の鶏むね。下味をつけて冷凍しておいたから、揚げるだけで完成。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ちょこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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むね肉（鶏）
|
0.5 枚
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片栗粉
|
少々
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|
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しょうゆ（濃口）
|
大さじ 0.5
|
A |
|
日本酒
|
大さじ 0.5
|
A |
|
本みりん
|
大さじ 0.5
|
A |
|
しょうが
※ 適量2～3枚 |
0 g
|
A |
作り方
鶏むねはAで下味をつけ冷凍保存。
しっかり味がなじんで、忙しいときに役立ちます。お仕事が遅くなった時に活用しました。
しっかり味がなじんで、忙しいときに役立ちます。お仕事が遅くなった時に活用しました。
1 |
冷凍してあった鶏むねを冷蔵庫で自然解凍し、片栗粉をまぶして、中温の油で揚げる。
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|---|---|
2 |
スーパーで買ってきた、マカロニサラダとベビーリーフを添えて完成。
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