給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
さば
※ 2枚におろして8切れ |
0.25 尾
|
|
|
しょうが
※ 薄切り |
2.5 g
|
|
|
ゆず
※ みじん切り |
2.5 g
|
|
|
味噌(赤)
|
大さじ 1
|
|
|
砂糖
|
大さじ 0.25
|
|
|
みりん(本みりん)
|
小さじ 0.25
|
|
|
うまみ調味料
|
少々
|
|
|
水
|
25 ml
|
1 |
平たい鍋に100mlの水を入れ、味噌大さじ4を説いて入れます。
|
|---|---|
2 |
砂糖大さじ1、みりん小さじ1、味の素少々をいれて煮立ったらしょうがと柚子を加えます。
|
3 |
さばを重ならないように入れフタをして中火ぐらいで15分ぐらい煮ます。
煮込んだら、みりん小さじ0.5杯を入れます。 |
4 |
お皿にさばを盛り付け、煮汁をかけます。
最後にしょうがの薄切りを上にのせれば出来上がり。 |