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フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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こめ(精白米)
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0.6 合
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ターメリック
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小さじ 0.2
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鶏がらスープ
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小さじ 0.2
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料理酒
※ 又はワイン、梅酒など |
大さじ 0.2
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マーガリン
※ 低カロリー |
4 g
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1 |
![]() *低カロリーマーガリン以外をよく研いだ米に入れて炊きます。
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2 |
炊けたら、最後に低カロリーマーガリンを入れて軽く混ぜます。(香りを残したいので)
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3 |
![]() それにレーズンを入れてかるく混ぜます。
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4 |
好きな量のターメリックライスにチキンカレーをたっぷり!
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