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カロチンの宝庫☆ニラのポタージュ
138 kcal
カロチンの宝庫☆ニラのポタージュ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： patapataokan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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にら
|
0.25 束
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バター
|
7.5 g
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たまねぎ
|
0.25 個
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コンソメ（顆粒）
|
大さじ 0.25
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ごはん
|
20 g
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水
|
175 cc
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牛乳
|
25 cc
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塩こしょう
|
少々
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作り方
1 |
ニラは適当な大きさに切ってラップして５００ｗのレンジで５分加熱。玉ねぎはスライスしてレンジで４分加熱。
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|---|---|
2 |
鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、ニラもいれ、水300ccコンソメ、ご飯も入れて煮込む。
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3 |
ミキサーに残りの水を入れてから２を入れて粉砕する。
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4 |
鍋に３を戻して煮込み、塩コショウ、牛乳を入れて味を調節したら出来上がり♪
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