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モヤシ入り肉巻き豆腐
298 kcal
ガッツリ節約メニュー♪モヤシ入り肉巻き豆腐
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： patapataokan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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木綿豆腐
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0.5 丁
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もやし
|
0.25 袋
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豚こま切れ
|
50 g
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片栗粉
|
少々
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焼肉のたれ
※ ☆ |
大さじ 1.25
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砂糖
※ ☆ |
小さじ 0.25
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ごま油
※ ☆ |
小さじ 0.25
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味噌（甘）
※ ☆ |
大さじ 0.38
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日本酒
※ ☆ |
大さじ 1.25
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作り方
モヤシはあんまり炒め過ぎない方が美味しいです♪
1 |
豆腐をレンジで加熱して水切りする。
５ｃｍ位の長さに切り、豚肉を巻き、片栗粉をまぶす |
|---|---|
2 |
サラダ油をたっぷり入れたフライパンに１を入れて表面を焼く。
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3 |
☆の調味液とモヤシを４に入れてフライパンに蓋をして豚肉によく火を通す
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4 |
豚肉が焼けてたれがよくからまったら出来上がり
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