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栄養の宝庫☆小松菜のポタージュ
108 kcal
栄養の宝庫☆小松菜のポタージュ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： patapataokan
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] 小松菜
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50 g
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バター
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5 g
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たまねぎ
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12.5 g
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水
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175 cc
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コンソメ（顆粒）
|
大さじ 0.25
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ごはん
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20 g
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塩こしょう
|
少々
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ローリエ
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0.25 枚
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牛乳
|
25 cc
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作り方
小松菜はあまり炒めない方が彩りが綺麗と思います。
1 |
小松菜はざく切り。玉ねぎはくし型に切り、５００ｗのレンジで３分加熱する。
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|---|---|
2 |
鍋にバターを溶かし、１を入れサッと炒めて水３００ｃｃ、ご飯、コンソメも入れて煮込む。
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3 |
ミキサーに残りの水、２を入れて粉砕する。
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4 |
鍋に３を戻しベイリーフ、塩、コショウ、牛乳も入れたら出来上がり。
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