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にんじんとささみのサラダです。
51 kcal
ものすごく手抜きににんじんを切ったバージョンです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 山本ゆり
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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にんじん
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0.38 本
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ささ身（鶏、生）
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0.38 本
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サラダ油
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少々
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めんつゆ（三倍濃厚）
※ お好みで |
少々
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マヨネーズ
※ お好みで |
少々
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作り方
にんじんをレンジでチンすると茹でるより甘いし楽です。
1 |
にんじんを細切りにし、お皿に入れ、サラダ油をちょいかけてラップをし、レンジに３～５分ぐらいかける。
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2 |
（※お年寄りがいる家庭は１０分ほどかけてフナフナにしてくださいね）
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3 |
ささみに酒をかけ、お皿に乗せ、ラップをしてレンジに３分ほどかける。
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4 |
（※ぱーん！ゆうけど気にしないでくださいね）
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5 |
めんつゆとマヨネーズで味をつける。
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6 |
 ●おまけ●冷やし中華はじめました。
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