主菜|ごはんもの
ゴマ油で焼いたちくわを乗っけたご飯
569 kcal
【簡単でレシピも何もやけど】納豆と卵と
(調理時間 約15分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
納豆
1 パック
ちくわ
1
ごま油
小さじ 1
少々
たまご(黄身)
※ 全卵でも
1
ごま(白)
※ お好みで
少々
こねぎ
※ お好みで
大さじ 1
ごはん
※ お好みで
1
作り方
1
ちくわは輪切りにする。納豆は付属のタレを入れて混ぜる。
2
フライパンにゴマ油を入れてちくわを焼き、塩をふる。
3
ごはんに納豆を乗せ、卵黄も乗せ、上に焼いたちくわを乗せ、がーっと混ぜて一気にかきこむ。