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めんマヨスパゲッティ
902 kcal
【お勧め！簡単カフェパスタ】アボガドとタコと新玉ねぎのめんマヨスパゲッティ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 山本ゆり
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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スパゲティ
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1 人分
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たこ（ゆで）
※ （刺身用）足1本 |
0.12 匹
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アボカド
※ よく熟れたもの |
0.5 個
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マヨネーズ
※ A |
大さじ 2.5
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かつお節
※ A |
0.5 袋
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[旬] たまねぎ
※ 新玉ねぎ |
0.12 個
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めんつゆ（三倍濃厚）
|
大さじ 2.5
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レモン果汁
※ あれば |
少々
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のり（味付けのり）
※ （刻み）あれば |
0.2 袋
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ペッパー（黒）
※ （粗挽き）あれば |
少々
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作り方
1 |
タコはぶつ切りにする。
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|---|---|
2 |
玉ねぎは薄切りにし、めんつゆにつけて、レンジで１分チンする。
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3 |
スパゲッティは袋の表示どおりに茹でる。茹ですぎに注意するけど、うちは大概茹ですぎる。
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4 |
アボガドは皮を剥いてフォークでざっと潰す。（改行の意味は）
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5 |
アボガドにAを混ぜ、玉ねぎをめんつゆごと混ぜ、茹でた麺、タコも混ぜる。
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6 |
 混ぜ合わせて器に盛り、刻み海苔をかける。
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