主菜|麺類
めんマヨスパゲッティ
902 kcal
【お勧め!簡単カフェパスタ】アボガドとタコと新玉ねぎのめんマヨスパゲッティ
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
スパゲティ
1 人分
たこ(ゆで)
※ (刺身用)足1本
0.12
アボカド
※ よく熟れたもの
0.5
マヨネーズ
※ A
大さじ 2.5
かつお節
※ A
0.5
[旬] たまねぎ
※ 新玉ねぎ
0.12
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ 2.5
レモン果汁
※ あれば
少々
のり(味付けのり)
※ (刻み)あれば
0.2
ペッパー(黒)
※ (粗挽き)あれば
少々
作り方
1
タコはぶつ切りにする。
2
玉ねぎは薄切りにし、めんつゆにつけて、レンジで1分チンする。
3
スパゲッティは袋の表示どおりに茹でる。茹ですぎに注意するけど、うちは大概茹ですぎる。
4
アボガドは皮を剥いてフォークでざっと潰す。(改行の意味は)
5
アボガドにAを混ぜ、玉ねぎをめんつゆごと混ぜ、茹でた麺、タコも混ぜる。
6
混ぜ合わせて器に盛り、刻み海苔をかける。