主菜|お肉のおかず
レンジで自家製焼き豚。(ジューシー)
640 kcal
めっちゃ簡単!!レンジなら、誰でもめっちゃ簡単に、ものの10分で焼けます。
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚かたロース
200 g
味噌(ペーストタイプ)
※ 大さじ1 A
15 g
しょうゆ
※ A
大さじ 2
日本酒
※ A
大さじ 1
砂糖
※ A
小さじ 1
みりん(本みりん)
※ A
大さじ 1
ごま油
※ A
小さじ 0.5
作り方
1
豚肉は、Aに1時間ほど漬け込む。短時間で決めたい方は、思いっきりすり込む。
2
クッキングシートかなんかに漬け込んだ豚肉を置き、そのままラップをせずにレンジで9~10分ほどチーン。
3
あとは好きなように切って残りのタレをかけたり
4
<焼き豚炒飯>焼き豚・・・2切れぐらい●卵・・・1個●ネギ・・・1本●ご飯・・・丼1杯ほど●塩、醤油・・・好みで