主菜|麺類
お花畑のパスタ。安寧芋の甘さがピッタリ。
886 kcal
安寧芋がまたピンクっぽくて可愛いの~。それに、枝豆。色どりがお花畑みたいで、春やわぁ!!っていうパスタにしてみました^^
(調理時間 約30分)
投稿者: はなこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
スパゲティ
1 人分
さつまいも
※ 小(できれば甘いもの)
0.5
むね肉(鶏)
※ 鶏肉
0.5
えだまめ
※ 中身のみ。冷凍でも可
0.5 カップ
作り方
1
サツマイモは綺麗に洗い、1センチ弱の角切りにして茹でる。
2
鶏肉は塩・コショウをし10分程度置いたあと皮目からパリっとなるまで焼き、裏返して中火の弱火で火を通し、賽の目に切る。
3
枝豆はさやから出しておく。
4
パスタは時間通りにお塩多めのお湯で茹で、オリーブオイルを入れたフライパンでさっと炒め、
5
2の鶏肉と3の枝豆加えて混ぜ、最後に鶏肉を入れてから、塩・コショウで味を調える。
6
仕上げにパルメザンチーズをたっぷりかければ完成!(^^)!
7
最後の仕上げに入れるサツマイモ。ねっとりして甘いものを使うのがオススメ。パスタに微妙なとろみが出ます~。