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パイナップルスムージー
118 kcal
暑い夏にピッタリ！
さっぱりしたドリンクです。
（調理時間 約5分）
さっぱりしたドリンクです。
（調理時間 約5分）
投稿者： きりこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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パイナップル
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100 g
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ヨーグルト
※ プレーン |
50 g
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牛乳
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50 ml
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ラカントS液状
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大さじ 1
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作り方
材料はいつも適当です。
酸味が欲しいかたはヨーグルト多めで、酸味が苦手な方は少なめで作って下さい。
果物は冷凍した方が冷たく頂けて美味しいです。
酸味が欲しいかたはヨーグルト多めで、酸味が苦手な方は少なめで作って下さい。
果物は冷凍した方が冷たく頂けて美味しいです。
1 |
パイナップルを一口大に切り、冷凍しておく。
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|---|---|
2 |
凍らしたパイナップルと残りの材料をミキサーに入れたらできあがり。
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