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材料名 | 分量 | グループ |
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絹ごし豆腐
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0.5 丁
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もやし
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0.5 袋
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にら
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0.5 束
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塩こしょう
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少々
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ザーサイ
※ ☆ |
15 g
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ごま(白)
※ ☆ |
大さじ 0.5
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ごま油
※ ☆ |
小さじ 0.5
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しょうゆ
※ ☆ |
小さじ 0.5
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ウェイパー
※ ☆ |
小さじ 0.5
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1 |
☆を混ぜ合わせて、ザーサイダレを作る。
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2 |
耐熱皿に、豆腐→もやし、の順に乗せ、塩こしょうをふり、ザーサイダレを乗せ、フタをし、レンジ(500W)で3分加熱。
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3 |
ニラをのせ、再度フタをし、30秒~1分加熱。ザーサイダレを絡めて、食べてね~♪
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