副菜|豆腐・大豆
ザーサイダレで、もやし温奴
176 kcal
ザーサイダレで、もやし温奴
(調理時間 約15分)
投稿者: deco
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
絹ごし豆腐
0.5
もやし
0.5
にら
0.5
塩こしょう
少々
ザーサイ
※ ☆
15 g
ごま(白)
※ ☆
大さじ 0.5
ごま油
※ ☆
小さじ 0.5
しょうゆ
※ ☆
小さじ 0.5
ウェイパー
※ ☆
小さじ 0.5
作り方
1
☆を混ぜ合わせて、ザーサイダレを作る。
2
耐熱皿に、豆腐→もやし、の順に乗せ、塩こしょうをふり、ザーサイダレを乗せ、フタをし、レンジ(500W)で3分加熱。
3
ニラをのせ、再度フタをし、30秒~1分加熱。ザーサイダレを絡めて、食べてね~♪