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ラカントS液状を使ったフルーツ胡桃白和え
154 kcal
カロリー０のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ハナタロー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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木綿豆腐
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33.33 g
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くるみ
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13.33 g
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ラカントS液状
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大さじ 1
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塩
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少々
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パイナップル(缶詰)
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0.67 切れ
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キウイ
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0.33 個
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作り方
胡桃は半量にして、ゴマをプラスしても美味しいです。
フルーツは柿も良く合います。
フルーツは柿も良く合います。
1 |
木綿豆腐の水切りをする。
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|---|---|
2 |
胡桃はレンジでロースト（あたためで良い）しておく。
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3 |
すり鉢で胡桃をすり潰し、水切りした豆腐をいれ摺り混ぜる。
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4 |
塩少々とラカントS液状を大匙３加えて味付けする(甘さはお好みで自由に調節して下さい）。
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5 |
パイナップル２切れは水気を切り、一口代に。キウイもパイナップルの大きさに合わせて切っておく。
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6 |
４の中にフルーツをいれ混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
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