|その他
☆チーズたっぷり豆乳ホットケーキ☆
247 kcal
自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。
美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚
(調理時間 約30分)
投稿者: ちびちび
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たまご
0.25
豆乳
25 ml
ラカントS液状
大さじ 1
0.25 g
薄力粉(小麦粉)
25 g
ベーキングパウダー
小さじ 0.25
バニラオイル
少々
チーズ
25 g
バター
2.5 g
メープルシロップ
大さじ 0.25
作り方
フライパンは弱火で焦らずゆっくり焼くこと。
表面に穴があいてきたらすぐにひっくり返すこと。
1
ボールに卵と豆乳をいれよく混ぜる。
2
①にラカント、塩、小麦粉、ベーキングパウダー、バニラオイルをいれ混ぜる。チーズもいれ、へらで軽く混ぜる。
3
テフロンのフライパンに油を薄くひき、②の生地の1/4を流し弱火で両面焼く。
4
皿に盛りバターとメープルシロップをかけて完成。