主菜|お肉のおかず
ねぎ豚塩焼き
200 kcal
薄切りの豚肉と、刻んだ長ねぎを合わせて焼くだけの簡単な一品です。
(調理時間 約15分)
投稿者: kaju
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
※ 薄切り
100 g
長ねぎ
※ ~お好みで
5 cm
料理酒
※ A
大さじ 0.75
※ A
少々
こしょう
※ 粗挽き
少々
作り方
※お好みのタレをつけてお召し上がりください。【タレレシピ】※以下材料を全てよく混ぜ合わせれば完成です。・米酢 大さじ1・醤油 大さじ1/2・オイスターソース 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・生姜すりおろし 小さじ1・胡麻油 小さじ1/4
1
ねぎは粗みじん切りにします。
2
パッドなどに豚肉をのせ、1をまぶしたら、材料-Aをふって5分ほど置きます。
3
熱したフライパンにサラダ油(分量外:小さじ1程度)をしき、2を並べてこんがり焼けば完成です。