主菜|ごはんもの
玉ねぎと長芋の玉子丼
452 kcal
残り少ない材料で作った玉子丼です。ランチにもオススメです。
(調理時間 約30分)
投稿者: kaju
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
1
たまねぎ
※ A
0.25
えのきたけ
※ A
0.11
[旬] ながいも
※ 5㎜角大さじ1 A
1 cm
料理酒
※ A
大さじ 0.5
しょうゆ
※ A
大さじ 0.5
みりん(本みりん)
※ A
大さじ 0.5
砂糖
※ A
大さじ 0.5
かつお節
※ 軽くひとにぎり分 A
1
※ 適宜
少々
たまご
※ 溶き卵
1
作り方
※酒・醤油・みりん・砂糖・かつお節の調味料の代わりに、市販のすき焼きダレやめんつゆ、だし醤油などを使ってもOKです。
1
玉ねぎは5ミリ幅にスライス、えのきは3センチくらいの長さに切り揃えておきます。
2
フライパンに材料-Aを入れ、具材がかぶるくらいの水を加えて火にかけます。
3
火が通ったら溶き卵をまわし入れてフタをし、卵に火が通ったらご飯の上に盛れば完成です。