主菜|野菜のおかず
ポテトコロッケのオーブン焼き
270 kcal
-ポテトコロッケグラタン-オーブン任せの簡単調理、油で揚げるコロッケよりもヘルシーな一品。ダイエット中の方も是非どうぞ。
(調理時間 約45分)
投稿者: kaju
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
じゃがいも
※ 大なら1個でOK
1
[旬] たまねぎ
※ A
0.09
ぶなしめじ
※ A
10 g
えのきたけ
※ A
20 g
バター
小さじ 0.5
ソース(中濃)
※ B
小さじ 0.75
オイスターソース
※ B
小さじ 0.12
牛乳
※ B
大さじ 0.25
マヨネーズ
※ お好みで なくてもOK
少々
牛乳
大さじ 1
ソーセージ
※ あれば お好みで
1
コーン缶
※ あれば お好みで
大さじ 1
とろけるチーズ
※ 又は粉チーズ お好みで
1
パン粉(乾燥)
大さじ 0.5
作り方
トッピングはソーセージ・コーン・コンビーフ・ツナなど・・・あれば
1
じゃがいもは4分割にして塩茹でまたはレンジで加熱調理しておきます。
2
材料-Aは粗みじん切りにしてオリーブ油(分量外:小さじ1程度)で炒めます。
3
火を止めた2に1を加えて潰しながらよく混ぜ合わせ、塩・胡椒で味を調えたらバターを加えて絡めます。
4
材料-Bを加えてよく混ぜたら、コロッケ生地の完成です。
5
※ココまでは「チーズinポテトコロッケ」のレシピと同じです。
6
オーブン皿に4を敷き詰めたら、マヨネーズをお好み量かけ、ソーセージなどをトッピングし、牛乳をかけます。
7
チーズを散らしたら、最後にパン粉をふり、220℃のオーブンで10~15分こんがりきつね色になるまで焼けば完成です。