 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
糖質OFF☆低㌍【コラーゲンわらび餅】風
9 kcal
ゼラチンで作るわらび餅はもっちり食感で食べごたえも十分満足♪低GIでコラーゲン、食物繊維豊富な嬉しい低㌍＆低GIな美容食
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 低GI料理研究家
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ラカントS液状
|
大さじ 1
|
|
|
湯
|
200 ml
|
|
|
ゼラチン
※ [粉ゼラチン使用] |
2.5 g
|
作り方
アレンジしやすいように透明なプレーンなわらび餅風のレシピです。
★アレンジ★ゼラチン液にココア紛末や、抹茶粉末などを加えたり、湯⇒豆乳に代えればミルク餅風に♪+抹茶や、ココア粉末を加えれば抹茶ミルク、チョコミルク餅風にと…アレンジできます
★アレンジ★ゼラチン液にココア紛末や、抹茶粉末などを加えたり、湯⇒豆乳に代えればミルク餅風に♪+抹茶や、ココア粉末を加えれば抹茶ミルク、チョコミルク餅風にと…アレンジできます
1 |
 ボウルに湯と、ラカントＳ液状、ゼラチンをふり入れよく混ぜ、ゼラチンを完全に溶かす。
|
|---|---|
2 |
 型に流し入れ冷蔵庫で冷やし固める。
|
3 |
 切り分け皿に盛り、お好みできな粉、シロップをかけて頂く。
|
4 |
【黒蜜風シロップ】レンジで温めたラカントｓ液状：大さじ２＋インスタントコーヒー小さじ1/2~1を混ぜる。
|