主菜|野菜のおかず
きのこのマリネ
23 kcal
たっぷりのきのこをさっぱりといただけます。ラカントときのこなら超低カロリーに。
(調理時間 約30分)
3

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ぶなしめじ
25 g
えのきたけ
25 g
エリンギ
25 g
ラカントS液状
大さじ 0.75
20 g
小さじ 0.12
レモン果汁
大さじ 0.5
大さじ 0.75
作り方
1
きのこは石づきを落とす。しめじ、えのきは適当にほぐし、エリンギは食べやすい大きさに切る。
2
鍋に全ての材料を入れて、ひと煮立ちさせ、冷めたら盛り付ける。