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たらこのり卵
107 kcal
たらこと海苔の香りで、朝からご飯のすすむ卵焼きです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまご
※ 150ｇ |
0.75 個
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たらこ
※ フレーク |
6.25 g
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のり（焼きのり）
|
0.5 g
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だし汁
※ 15ｇ |
大さじ 0.25
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しょうゆ（薄口）
※ 6ｇ |
小さじ 0.25
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ラカントS顆粒
※ 13ｇ |
大さじ 0.25
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サラダ油
※ 植物油8ｇ |
小さじ 0.5
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[旬] 大根
|
25 g
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作り方
1 |
焼き海苔は細かくちぎり、大根は大根おろしにしておく。
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|---|---|
2 |
卵、だし、薄口しょうゆ、ラカントSをよく混ぜ合わせ、明太子、焼き海苔を合わせる。
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3 |
卵焼き機またはフライパンに油を入れて熱し、2～3回に分けて層にして焼く。
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4 |
切り分けて大根おろしを添えて出来上がり。
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