副菜|豆腐・大豆
厚揚げのしょうが焼き
244 kcal
さっぱり甘辛いふわふわ厚揚げに、たっぷりねぎをのせて召し上がれ♪
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
生揚げ
※ 2丁160g
0.5
[旬] しょうが
※ 10g
0.5
青ねぎ
5 g
ごま油
※ 12g
大さじ 0.5
料理酒
※ 15g
大さじ 0.5
しょうゆ(薄口)
※ 18g
大さじ 0.5
ラカントS顆粒
※ 13g
大さじ 0.5
作り方
生揚げは焦げ付きやすいため、油の量は調節してください。
1
しょうがは千切り、ねぎは小口切りにしておく。
2
厚揚げは食べやすい一口大にしておく。
3
フライパンにごま油を熱し、厚揚げの表面がきつね色になるまで焼き、一度フライパンから取り出す。
4
タレを作る。酒、しょうゆ、ラカントS、千切りしたしょうがを入れて加熱する。
5
ラカントが溶けてきたところで厚揚げをフライパンに戻し、タレを絡める。
6
お皿に盛り付けて、ねぎをたっぷりのせて出来上がり。