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冷しゃぶ
337 kcal
お野菜がたっぷり食べられるのも嬉しいです♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： joli!joli!
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚ロース（生）
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100 g
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もやし
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0.5 袋
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[旬] 大根
※ 細切り |
0.12 本
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たまねぎ
※ 薄切り |
0.25 個
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リーフレタス
※ グリーンリーフでもOK |
2.5 枚
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ゴーヤ
※ スライス |
0.12 本
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ミニトマト
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2 個
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作り方
1 |
ゴーヤ、もやし、大根、たまねぎをそれぞれ切ってゆでます。
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|---|---|
2 |
プチトマトは半分に切って、ゆでた野菜と葉物と一緒に盛り付けます。
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3 |
沸騰したお湯で、豚をしゃぶしゃぶして盛り付けます。
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4 |
あとはお好みのポン酢等をかけてたべます。
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