主菜|お肉のおかず
鶏の味噌マヨ☆
451 kcal
鶏の味噌マヨ☆

(調理時間 約15分)
投稿者: はとみん
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
鶏肉
150 g
塩こしょう
少々
薄力粉(小麦粉)
少々
甘みそ
※ ☆
小さじ 1
マヨネーズ
※ ☆
大さじ 1
砂糖
※ ☆
大さじ 0.5
みりん風調味料
※ ☆
大さじ 0.5
しょうゆ
※ ☆
小さじ 0.5
作り方
1
まず☆を合わせておく。鶏肉を一口大にカットし塩コショウをする。その後、小麦粉をまぶす。この工程は袋使用。
2
フライパンに少しの油をひき鶏肉を焼いていく。
3
火が通ったら☆を絡めたら完成。