主菜|ごはんもの
うどと牛肉の混ぜごはん
339 kcal
うどはクセもなく、シャキシャキとした歯ごたえがとても美味しいです。お肉とラカントSで旨みたっぷりのごはんです。
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
うど
0.12
もも肉(和牛)
※ スライス
25 g
しょうが
0.25
だし汁
25 ml
しょうゆ
大さじ 0.75
ラカントS顆粒
大さじ 0.75
料理酒
大さじ 0.5
こねぎ
※ 万能ネギ
2.5 g
ごはん
150 g
作り方
1
ウドは短冊切りにして、酢水に漬けてアクを抜く。牛肉は細長く切る。しょうがは千切りに、ねぎは小口切りにする。
2
だし汁と調味料を鍋に入れて煮立て、うど、牛肉、しょうがを加えて煮る。
3
炊き立てのごはんに(2)を加えて混ぜ合わせ、ねぎを散らしてできあがり。