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いんげんと帆立の中華炒め
143 kcal
いんげんの緑、パプリカの黄色と赤で彩りきれいな一品です。おもてなし料理にも最適！
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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さやいんげん
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0.5 袋
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黄パプリカ
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0.12 個
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赤パプリカ
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0.12 個
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たまねぎ
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0.12 個
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[旬] ほたて
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50 g
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サラダ油
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大さじ 0.5
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トウバンジャン
※ 調味料 |
小さじ 0.12
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コチュジャン
※ 調味料 |
小さじ 0.25
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しょうゆ
※ 調味料 |
大さじ 0.5
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ラカントS顆粒
※ 調味料 |
大さじ 0.75
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リソルト
※ 調味料 |
少々
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作り方
1 |
さやいんげん、パプリカ、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。
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|---|---|
2 |
フライパンに油を熱し、（１）を炒め、ある程度火が通ったら帆立を入れ炒める。
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3 |
調味料を加えて少し炒めたら出来上がり。
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