副菜|サラダ
大根とホタテとエビのサラダ
203 kcal
混ぜるだけでとってもカンタン。ホタテのうまみがあっさりした大根にぴったりです。
(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] 大根
0.12
[旬] ほたて
※ 缶詰1缶
20 g
えび
5
マヨネーズ
7.5 g
ラカントS顆粒
大さじ 0.25
粒入りマスタード
大さじ 0.25
こしょう
少々
作り方
1
大根は皮をむき、薄く短冊切りにする。
2
エビはゆでて、殻をむき、背ワタを取る。
3
ホタテは食べやすくほぐす。
4
マヨネーズ、ラカントS、マスタード、こしょうを混ぜ合わせる。。
5
大根とエビ、ホタテをいれてよく合える。お好みでホタテ缶の汁も加える。