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韓国風まぐろとイカのフェ
84 kcal
韓国のお刺身ピリッと辛い「フェ」を作ってみました！お刺身はお好きなものをチョイスしてね！
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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まぐろ
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25 g
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いか
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25 g
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きゅうり
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0.25 本
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ごま油
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小さじ 0.25
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ごま（黒）
|
少々
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のり（味付けのり）
※ 韓国海苔適宜 |
0.5 g
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[旬] レモン果汁
※ 調味料 |
大さじ 0.5
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コチュジャン
※ 調味料 |
大さじ 0.25
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トウバンジャン
※ 調味料 |
小さじ 0.25
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酢
※ 調味料 |
大さじ 0.25
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ラカントS顆粒
※ 調味料 |
大さじ 0.5
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しょうゆ
※ 調味料 |
小さじ 0.25
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にんにく
※ 調味料 |
0.5 片
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しょうが（おろし）
※ 調味料 |
少々
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作り方
1 |
まぐろ、いか、きゅうりは細切りにする。
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|---|---|
2 |
にんにく、しょうがはすりおろし、その他の調味料と合わせる。
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3 |
（１）にごま油を和え、（２）を入れて更に和える。
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4 |
お皿に（３）を盛り、黒ごま、韓国のりを粗くちぎりのせ出来上がり。
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