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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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ごはん
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100 g
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にんじん
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5 g
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ピーマン
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5 g
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ベーコン
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10 g
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たまご
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1 個
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コーン缶
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40 g
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バター
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10 g
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塩こしょう
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少々
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焼肉のたれ
※ 焼肉のたれにんにく |
大さじ 0.5
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1 |
白飯と溶いた卵を混ぜておく。軽く、塩こしょうで下味をつけておく
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|---|---|
2 |
フライパンにバターを溶かし、人参、ピーマン、ベーコンを炒め、軽く塩こしょうをする。
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3 |
①の白飯+とき卵を入れ、白飯が1粒づつパラパラになるまで炒める。
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4 |
コーン缶を入れ、全体に混ざったら、コーン缶の汁、焼肉のたれにんにく×にんにくで味付け。
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