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マグロたたき丼♪
434 kcal
丼には、イカも安かったので乗せましたヽ(^o^)丿
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ごはん
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1 杯
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まぐろ
※ たたき |
4 切れ
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たまご
※ 卵焼き |
1 個
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こねぎ
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5 g
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いか
※ お好みで |
10 g
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しその葉
※ 千切り |
2 枚
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のり（焼きのり）
※ 刻み |
10 g
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ごま（白）
※ お好みで |
少々
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きゅうり
※ スライス4枚 |
10 g
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作り方
1 |
マグロをたたきにしておきます。
卵焼きは焼いておき、野菜は切っておきます。 |
|---|---|
2 |
ご飯の上に海苔を刻んだものと、シソの千切りを敷いて、マグロのたたきやイカ等トッピングして完成。
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