主菜|魚介・海藻のおかず
えびマヨネーズ
248 kcal
中華の王道、えびマヨ。レモンを隠し味に加えてさっぱりとした味付けに。付け合せの野菜もたっぷり召し上がって下さいね。
(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
えび
※ 無頭えび
5
片栗粉
少々
薄力粉(小麦粉)
少々
レタス
20 g
[旬] レモン果汁
小さじ 0.5
ラカントS顆粒
※ 13g
大さじ 0.5
マヨネーズ
12.5 g
こしょう
少々
ごま油
大さじ 0.5
作り方
1
えびは、背わたを取り、ボウルに入れて、片栗粉をまぶし、よくもみ臭みをとる。
2
水で洗いながし、キッチンペーパーで水気をよくとっておく。えびに小麦粉を薄くつける。
3
レタスを千切りにする。
4
ボウルにマヨネーズ、ラカントS、レモン、こしょうを加えよく混ぜる。
5
熱したフライパンにごま油をひき、小麦粉を薄くつけたえびを炒める。
6
火が通ったらフライパンに(4)の材料を入れて、からめる。