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オーガニック野菜の豆乳煮込み?
527 kcal
ホントに簡単だけど、お野菜のうまみたっぷりでおいしかった?！！
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
さつまいも
※ 乱切り |
0.5 本
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|
じゃがいも
※ 乱切り |
1 個
|
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[旬] 小松菜
※ 食べやすい大きさ |
0.5 束
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ちくわ
※ 斜め切り |
1 本
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ミニトマト
※ 半分に切る |
2 個
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|
マーガリン
|
少量
|
|
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塩
|
少量
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こしょう
|
少量
|
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豆乳
|
1 カップ
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作り方
1 |
さつまいも と じゃがいも を適当な大きさに切り、レンジで柔らかくする。
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|---|---|
2 |
フライパンに少量のマーガリンを入れ、?と小松菜、ちくわ、トマト等を入れて炒める。
|
3 |
塩コショウした後、豆乳を入れて、ちょっとだけ煮込む。
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4 |
盛り付けて、完成♪
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