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シーフードカレースープ
257 kcal
突然カレーが食べたくなったけど、ご飯炊くのも面倒だし。。。ということで、カレースープと食パンに♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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シーフードミックス
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50 g
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たまねぎ
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0.25 個
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ピーマン
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0.5 個
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にんじん(皮むき)
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0.3 本
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じゃがいも
|
1 個
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カレールウ
|
1 片
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水
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200 ml
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
 具材を炒める。
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|---|---|
2 |
 1に塩、こしょうをし水を入れて煮込む。
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3 |
2の材料に火が通ったら、ルーを入れて煮込んで完成！
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