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春キャベツのヘルシークリーミーパスタ
494 kcal
生クリーム不使用＆ノンオイル調理。しかも、湯切りなしなので、フライパン1枚で麺茹で＆パスタソースが同時に完成！
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： 亀屋の女将
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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スパゲティ
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100 g
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[旬] キャベツ
※ 春キャベツ |
0.12 玉
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ベーコン
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1.5 g
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コンソメ（固形）
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0.5 個
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水
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150 cc
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牛乳
|
100 cc
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作り方
④で汁気が無くなったのにスパゲティが硬い場合は、牛乳を適量足してください。
・ノンオイルの為、麺がくっつきやすいので、少し汁気のある状態で火から下ろして下さいね♪
・ノンオイルの為、麺がくっつきやすいので、少し汁気のある状態で火から下ろして下さいね♪
1 |
春キャベツとベーコンは食べやすい大きさに切る。
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|---|---|
2 |
スパゲティは半分の長さに折って深さのあるフライパンに入れる。水とコンソメを入れて火にかける。
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3 |
沸騰したら中火で煮て、水が少なくなったらキャベツとベーコンを加える。続けて牛乳を加えて、混ぜながら煮る。
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4 |
スパゲティがアルデンテ状態になって、汁気が少し残っている状態になったら、塩・こしょうで味を調えできあがり♪
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