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牛肉としめじのガーリックパン粉焼き
469 kcal
じつはパン粉でお腹がふくれるので経済的なのです！
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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牛ばら肉（輸入）
※ 薄切り肉 |
100 g
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ぶなしめじ
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0.5 パック
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[旬] にんにく
※ スライス |
0.25 片
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パン粉（生）
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大さじ 1.5
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パルメザンチーズ
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大さじ 0.5
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オリーブ油
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大さじ 0.5
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塩
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少々
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こしょう
|
少々
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作り方
パン粉を入れたら、カリっとするまで中火で炒めましょう！
1 |
牛肉は食べやすい大きさにカットし塩コショウ、しめじはほぐしておく。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油とスライスしたガーリック、軽く火を通したら牛肉を炒める。
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3 |
しめじを追加して火が通ったら、パン粉と粉チーズを追加、全体を混ぜ合わせながら炒めれば完成！
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