 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
牛ロースのレモンペッパー丼
547 kcal
レモンの酸味がほんのり肉の脂とマッチしてます。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： パッちゃん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
牛かたロース（和牛）
※ 牛ロースステーキ肉 |
100 g
|
|
|
黄パプリカ
|
10 g
|
|
|
赤パプリカ
※ 今回はオレンジ使用 |
10 g
|
|
|
レタス
|
0.5 枚
|
|
|
ミニトマト
|
0.5 個
|
|
|
ごはん
※ お好みで |
0.5 杯
|
|
|
[旬] レモン果汁
|
小さじ 0.25
|
|
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
作り方
ステーキの焼き方はみなさんお好みで！
1 |
プチトマトは1/4、レタスは1/2、パプリカは細切りにしておく。
|
|---|---|
2 |
牛ロースステーキをフライパンで両面焼く、
ブラックペッパー、レモンひとふりで味を調える。 |
3 |
丼にごはんを盛り、「1」と「2」を盛り付けて完成！
|