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海老と豆苗の塩レモン炒め
191 kcal
レモンの酸味と塩がえびにベストマッチです!
レモンを料理に使うと塩を少なめにできるので健康的ですね♪
（調理時間 約30分）
レモンを料理に使うと塩を少なめにできるので健康的ですね♪
（調理時間 約30分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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えび
※ 中サイズ10～16尾 |
8 尾
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トウミョウ
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25 g
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塩
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少々
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オリーブ油
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小さじ 0.5
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[旬] レモン果汁
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小さじ 0.25
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作り方
豆苗はサッと炒めてシャキシャキ感を残しましょう！
1 |
えびは背ワタを取って下茹でしておく。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油小さじ1、6cmに切った豆苗を炒める。
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3 |
えびを追加、レモンひとふりと塩で味付けして完成！
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