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大豆とウィンナーの和風煮
139 kcal
大豆は栄養満点なので、ちびっこに色んな食べさせ方します！
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大豆（水煮缶詰）
※ ドライタイプ |
25 g
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ウインナー
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1 本
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[旬] いんげんまめ
※ インゲン |
15 g
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めんつゆ（三倍濃厚）
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小さじ 1
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水
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75 cc
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みりん（本みりん）
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小さじ 0.5
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片栗粉
※ 水溶きを必要量 |
小さじ 0.5
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作り方
1 |
いんげんは両側の筋をひいて食べやすい大きさに切る。水を少し入れたお皿に並べて、600wで1分チン！
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|---|---|
2 |
ウインナーは5mmくらいの輪切りにする。
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3 |
鍋に水とめんつゆ、みりんを入れて煮立たせる。
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4 |
「1」「2」と大豆を入れて2～3分煮る。
水溶き片栗粉でトロミを付ければ完成！ |