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ミックスビーンズのとろとろオムレツ
226 kcal
アツアツのうちにケチャップやデミグラスソースで頂きましょう！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまご
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1.5 個
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ミックスビーンズ
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30 g
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牛乳
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大さじ 0.5
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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オリーブ油
|
小さじ 0.5
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パセリ（乾）
|
1.5 g
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作り方
1 |
フライパンを温めオリーブ油、ミックスビーンズを炒める。
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|---|---|
2 |
卵と牛乳を溶いて「1」に流し込み塩コショウで味付け。
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3 |
さいばしで軽くかき混ぜ、半熟になったらオムレツの形にする。器に盛ってパセリを散らせば完成！
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