主菜|魚介・海藻のおかず
カツオの生姜醤油竜田揚げ
100 kcal
余計な片栗粉をパンパンはたいてから油に入れましょう!

(調理時間 1時間以上)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
かつお
50 g
しょうが(おろし)
※ チューブで6cm
少量
しょうゆ
大さじ 0.5
片栗粉
※ 水溶きを必要量
小さじ 0.5
作り方
1
かつおは一口サイズに切りビニール袋へ。
しょうがとしょうゆを入れて軽くもむ。

2
冷蔵庫で1時間ほど寝かせたあと、キッチンペーパーで包んで汁気を取る。

3
「2」に片栗粉をまぶして、170℃の油で揚げれば完成!