主菜|お肉のおかず
ちょっと辛い酢豚
264 kcal
ピリ辛に仕上げてみました。いつもと違う酢豚で食欲がそそられます。
(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
80 g
しょうゆ
小さじ 0.5
片栗粉
少々
サラダ油
※ 揚げ油
少々
サラダ油
※ 炒め油
少々
[旬] たまねぎ
0.25
にんじん
0.17
[旬] ピーマン
1
たけのこ(ゆで)
35 g
生しいたけ
1
ケチャップ
※ たれ
大さじ 1
トウバンジャン
※ たれ
大さじ 0.5
※ たれ
大さじ 1
ラカントS顆粒
※ 26g たれ
大さじ 1
鶏がらスープ
※ 素 たれ
小さじ 0.25
片栗粉
※ たれ
大さじ 1
※ たれ
50 cc
作り方
※吸油率は5%で計算しています。
1
豚は一口大に切って、醤油につけこませておき、20分程たったら衣の片栗粉をつける。
2
野菜は一口大に乱切り、玉ねぎはくし形に切り、人参は茹でておく。
3
たれを全てよく混ぜておく。
4
(1)を揚げ油で揚げる。
5
フライパンで野菜を炒め、たれを入れてとろみがついてきたら揚げた豚を入れさっと絡める。