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菜の花の胡麻和え
50 kcal
胡麻とラカントＳはとてもよく合います。練り胡麻を使って簡単に仕上げました。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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菜の花
※ 200ｇ |
0.25 束
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練りゴマ
※ A |
大さじ 0.25
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ラカントS顆粒
※ 26ｇ A |
大さじ 0.5
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しょうゆ
※ A |
小さじ 0.5
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作り方
1 |
菜の花は根元を切り、長さ半分に切る
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|---|---|
2 |
たっぷりの熱湯に茎から入れてさっとゆで、冷水にとって水気をきる
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3 |
ボールに＜Ａ＞を混ぜ合わせ、水切りした菜の花を加えて混ぜる。
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