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オムライス
599 kcal
玉子にミルクとたっぷりのチーズを入れるのがお気に入り。もちろん焼くときはバターをおとします☆
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： nanao
2
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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鶏肉
|
30 g
|
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|
[旬] にんじん
|
10 g
|
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ごはん
|
1 杯
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バター
※ ひとかけ |
10 g
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塩
|
少々
|
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こしょう
|
少々
|
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ケチャップ
※ お好みで |
0 g
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たまご
|
2 個
|
A |
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チーズ
※ お好きなだけ |
0 g
|
A |
|
牛乳
|
大さじ 1
|
A |
作り方
1 |
鶏肉は小さめのぶつ切り、人参はみじん切りにする。
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|---|---|
2 |
熱したフライパンにバターを入れ、ボールで合わせた（Ａ）をオムレツ状に焼き、一度皿にあけておく。
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3 |
フライパンをペーパーで拭き、油を引いて鶏肉、人参、ごはんの順に加えて炒める。
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4 |
③に軽く塩こしょうして味を整え、ケチャップで調味する。
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5 |
ごはんと玉子を盛り付け、玉子をひらいてできあがり。
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