副菜|野菜のおかず
プチヴェールと塩昆布のゴマ和え
54 kcal
プチヴェールと塩昆布のゴマ和え
(調理時間 約5分)
投稿者: ちびこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
プチヴェール
8
塩こんぶ
7.5 g
ごま(白)
少々
作り方
1
プチヴェールは大きいものは縦半分に切って、塩水で沸騰してから3分ほど茹で、冷水にさらし、水気をしっかりとる。
2
①のゆでたプチヴェールと、塩昆布、白炒リごまをビニール袋に入れ、
軽くもみこんで、冷蔵庫で30分ほど置く。
3
プチヴェールに味がついたのを確認し、盛り付ける。