主菜|お肉のおかず
塩豚のロースト香味野菜風味
801 kcal
塩豚のロースト香味野菜風味
(調理時間 1時間以上)
投稿者: ちびこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚ばら肉
※ ブロック肉
200 g
大さじ 0.25
[旬] セロリの葉
にんじん
0.25
たまねぎ
※ 玉ねぎの皮
5 g
ペッパー(黒)
少々
ガーリックパウダー
少々
作り方
1
豚バラブロック肉全体に、塩をもみ込むようにすり込む。ぴっちりとラップをして、冷蔵庫で2日程置く。
2
22日程経ったら、1をフライパンで、表面に焼色がつくまで焼く。
3
2の表面に、ブラックペッパー、ガーリックパウダーをふり、天板にセロリの葉、人参、玉ねぎの皮をしく。
4
その上に肉をのせて、170℃のオーブンで50分焼く。